Hidroginástica

A Hidroginástica é uma atividade física muito prazerosa que traz benefícios para a saúde de pessoas de qualquer idade. É um exercício classificado como aeróbico e feito em piscinas.

Dentro da água a pessoa tem possibilidade de movimentar-se livremente. Pode ser utilizado músicas para embalar o ritmo dos movimentos e esses movimentos proporcionam uma massagem e um relaxamento muscular, por meio de uma leve pressão hidrostática e da resistência da água.


Torneio de Hidroginástica

Nenhum torneio no momento

Terça e Quinta-feira - Feminina

09h00 as 10h00

10h00 as 11h00

15h00 as 16h00

16h00 as 17h00

18h00 as 19h00

19h00 as 20h00

20h00 as 21h00

Quarta e Sexta-feira - Masculino

18h00 as 19h00

19h00 as 20h00

Taxa da Hidroginástica: R$ 44,00 por mês.

Acontece

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