Power Jump

Power Jump é basicamente  um treino aeróbio de alta intensidade em uma superfície instável (o mini-trampolim), em que se trabalham elementos coordenativos, além de estímulo a várias capacidades físicas, entre elas, força de membros inferiores, equilíbrio e elementos de estabilização (os movimentos combinados de braços e pernas proporcionam a contração simultânea de vários grupos musculares, ação essa que permite a estabilização de todo o corpo de maneira ativa sobre o mini-trampolim). 

Venha conhecer!


Torneio de Power Jump

Nenhum torneio no momento

08h30 as 09h30 - Sexta-feira

19h00 as 19h30 - Terça-feira

Professor Ricardo

Taxa Única: R$ 32,00 por mês.

Acontece

Aguarde para mais informações de eventos