Vôlei Feminino

O benefício do vôlei vem, dependendo da frequência que se pratica o esporte. A atividade exige potência e força, sendo necessário fazer exercícios que trabalhem os membros superiores e inferiores, além de abdômen e tronco.

É uma atividade que estimula algum tipo de interação e sociabilidade,a diferença do esporte em relação a outras práticas é o pouco contato físico, pois existe uma rede dividindo os dois times, o vôlei tambem é uma atividade que pode ser lúdica para as crianças e ser adaptada para a terceira idade.


Torneio de Vôlei Feminino

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Treino na categoria feminina Rachão misto


Segunda feira Rachão Misto
20:00hs às 22:45hs

Terça feira Treino Categoria E
21:00 às 22:45hs

Quarta feira Rachão Misto
21:00 às 22:45hs

Quinta feira Treino Categoria E
21:00 às 22:45hs

Sexta feira Rachão Misto
21:30 às 23:15hs

Sem taxa para treino.

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